investeer in jouw gezondheid

Wij bieden veel soorten trainingen aan en altijd op maat. Maar dit zijn de vier populairste trainingspakketten. Maak je keuze en plan een GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK om te zien welke resultaten jij wilt behalen.

Apex online coaching is een online coaching en kennisplatform waarbij het behalen van jouw fysieke en mentale doelen centraal staat.

Door jou als individu te bekijken, gaan we op zoek naar de beste versie van jezelf, waarbij het aanleren van lifestyle gerelateerde zaken ervoor zorgen dat jij jouw fitnessdoelen behaalt.

Samen gaan we een geschikte lifestyle vormen dat in jouw leven past.

Door middel van handige kennisvideo’s leer ik jou begrijpen waarom je bepaalde keuzes wel of niet moet te maken.

Bij Apex online coaching krijg je alle handvaten in één werkomgeving waarbij gebruiksgemak centraal staat.

Apex Online Coaching biedt in ieder geval:

• 1 op 1 begeleiding tijdens trainingen.
• Gepersonaliseerde trainingsschema’s
• Gepersonaliseerd voedingsadvies
• Begeleiding om jouw persoonlijke doelen te bereiken;
• Mogelijkheid tot regelmatige InBody lichaamsscans, om jouw progressie duidelijk en overzichtelijk in kaart te brengen;
• Gewoonteanalyse, hierbij kijken wij samen naar jouw slechte gewoontes en hoe we deze kunnen elimineren;
• Dagelijks contact met jouw coach voor al jouw vragen;
• De mogelijkheid om naast online coaching een persoonlijke sessie in te plannen met jouw coach.
• Personal training