1-op-1 · wekelijks · volledig op maat
Performance Coaching 1-op-1
Het traject met de meeste impact. Voor ondernemers die liever alleen, intensief en in hoog tempo werken aan rust, focus en een bedrijf dat niet langer draait op hun constante aanwezigheid.
Plan je Doorbraak SessieGratis · 60 minuten · je spreekt met Jeroen · je zit nergens aan vast
Herken je dit?
Wie jij bent als ondernemer, zie je terug in je resultaat
De doe-het-zelver. Als jij alles zelf doet, blijf je altijd gevangen in je eigen bedrijf.
Altijd druk zijn, maar niet productief. Tijd is steeds weer het probleem.
Je verschuilen achter comfortabele acties die weinig tot geen geld opleveren.
Te veel ballen in de lucht, en daardoor het overzicht kwijt.
Hard werken, maar zonder duidelijke strategie.
Uitgecheckt zijn als je thuiskomt na een lange werkdag.
Wat je al geprobeerd hebt
Aan kennis ligt het niet
De meeste ondernemers die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Het hielp even. Daarna won het oude patroon weer.
Boeken, podcasts en cursussen
Je weet meer dan ooit. Maar weten is nog geen doen, en niemand vraagt je de week erna of je het ook gedaan hebt.
Een planner of een app
Een systeem werkt alleen als jij het gebruikt. Zolang het patroon erachter blijft, schuift je lijst gewoon door naar volgende week.
Een personal trainer
Je lijf wordt sterker, maar je agenda en je hoofd blijven hetzelfde. Zodra het druk wordt, sneuvelt de training als eerste.
Een businesscoach
Je strategie wordt scherper, maar wie jij bent als ondernemer, en hoe je energie en je thuis meedoen, blijft buiten beeld.
Het verschil: we werken aan wie je bent, niet alleen aan wat je doet. Zakelijk, privé en fysiek tegelijk, met elke week iemand die je eraan houdt.
Geen praatje, maar een spiegel
Coaching is geen gezellig gesprek
Eindeloos praten over wat je gaat doen, levert alleen frustratie en stress op. Daarom draait elke sessie van 60 minuten om gedrag en actie. Wat is er nodig om je doelen te halen? En vooral: wie is er nodig? Elke sessie heeft dezelfde vier stappen.
1
Terugblik
Wat had je beloofd, en wat heb je gedaan? Je komt niet weg met goedklinkende verhalen over waarom je kernacties niet gelukt zijn.
2
De bron
Waar het niet lukte, zoeken we de oorzaak. Welk patroon, welke aanname of overtuiging hield je tegen? We leggen de bron bloot van je acties, én van je niet-acties.
3
De beslissing
Je neemt de beslissing die je al te lang voor je uit schuift. In de sessie, niet volgende maand.
4
Je commitments
Je kiest je kernacties voor de komende week en maakt ze concreet: wat, wanneer, en wat je doet als het tegenzit. Daar houd ik je de week erna aan.
Ik ben radicaal eerlijk: ik zeg wat je moet horen, niet wat je wilt horen.
Het resultaat: je komt tot je beste denken en maakt de beloftes aan jezelf waar.
Hier beginnen we
Drie vragen die alles zeggen
Wat is tot nu toe je grootste kostenpost?
Vaak is dat het geld dat je had kunnen verdienen, maar nu laat liggen.
Welke beslissing heb je nog niet genomen?
Over je groei als ondernemer en als persoon, en die je al te lang voor je uit schuift.
Wat is je nummer 1 actie?
De actie die je in een rechte lijn naar je doel brengt, maar die je nu nog niet doet.
Met onder andere deze vragen help ik ondernemers in een rechte lijn naar het resultaat dat zij zelf kiezen.
Zo werkt het
Zo ziet een kwartaal eruit
Je werkt in kwartalen van 13 weken. Elk kwartaal heeft hetzelfde ritme.
Week 1Strategische sessie, 3 uur
Elke week1-op-1, 60 minuten
Na 13 wekenNieuwe strategische sessie
-
Vooraf
Doorbraak Sessie
Gratis en 60 minuten. Zo weet je vooraf zeker dat dit traject bij je past: we kijken waar je staat, wat je tegenhoudt en of we bij elkaar passen.
-
Bij de start
Je intake
Je beschrijft je punt A en je punt B: waar je nu staat en waar je naartoe wilt, op werk, privé, relaties en fysiek, inclusief je financiële doelen.
-
Week 1 3 uur, op locatie
Strategische sessie
Drie uur aan tafel, op locatie of op kantoor. We beantwoorden de drie vragen en zetten je punt B om in je Kompas: je doelen voor dit kwartaal, teruggerekend naar maand en week. Je weet precies wat je kernacties zijn, en wat je laat liggen.
Je Kompas voorbeeldKwartaalDoel per pijlerMaandMaanddoelenDeze week3 kernacties✓ Voorstel versturen✓ Drie keer trainenEén taak overdragen -
Week 2 t/m 7
Patronen doorbreken
Elke week 60 minuten 1-op-1. We toetsen je kernacties en pakken aan wat je tegenhoudt: de uitsteller, de pleaser, de doe-het-zelver of de perfectionist in jou. Je neemt de beslissingen die al te lang liggen.
-
Week 8 t/m 13
Verankeren
Nieuw gedrag wordt een gewoonte. Je geeft uit handen wat een ander net zo goed kan, bouwt energie op in je lijf en bent weer echt aanwezig als je thuiskomt. Zo blijft het staan, ook als het druk wordt.
-
Na 13 weken 3 uur, op locatie
Nieuwe strategische sessie
We evalueren je kwartaal: wat is bereikt, wat niet, en waarom. Daarna zetten we de koers voor de volgende 13 weken.
Wat het van je vraagt
Zo ziet je ritme eruit
Eén sessie per week, behalve in de schoolvakanties. Je kernacties doe je in je eigen agenda, want het moet in je leven landen en er niet naast staan.
Elke week
Je 1-op-1 sessie
60 minuten, met focus op gedrag en actie. Wat is er nodig om je doelen te halen? En vooral: wie is er nodig?
Elke week en maand
Je reflectie
Je week- en maandreflectie op alle pijlers in je leven. Zo zie je zelf wat er verandert, en kom je scherp je sessie in.
Elke 13 weken
Strategische sessie
Drie uur aan tafel, op locatie of op kantoor, om je koers en doelen voor het volgende kwartaal scherp te stellen.
Altijd
Open lijn
Bij calamiteiten hoef je niet te wachten tot je volgende sessie.
Wat het je oplevert
Meer resultaat, zonder harder te werken
Focus op je kernacties
Van al je acties levert zo'n 20% het meeste resultaat op. Wat als je die 20% ombuigt naar 40%?
Echte beslissingen
Je hakt de knopen door die je al maanden voor je uit schuift, en zet ze direct om in actie.
Een bedrijf dat minder om jou draait
Je stopt met alles zelf doen en geeft uit handen wat een ander net zo goed kan.
Rust in je hoofd
Overzicht in plaats van te veel ballen in de lucht, en echt aanwezig als je thuiskomt.
Energie in je lijf
Een fit lichaam geeft je de focus en het uithoudingsvermogen om groot te denken en groots te doen.
Beloftes aan jezelf waarmaken
Integriteit betekent dat je je eigen afspraken nakomt, vóór die met anderen.
De missie
Een 8,5 of hoger op elke pijler
Fysiek
Een fit en gezond lichaam geeft je meer focus, energie en uithoudingsvermogen voor een effectieve werkhouding.
Relaties
Een echte connectie en waardevolle relaties met de mensen om je heen.
Werk
Doelgericht, efficiënt en gefocust op een winstgevende onderneming.
Privé
In staat zijn om het leven te leiden dat jij wilt, met rust en overzicht.
Je coach
Jeroen Schilder
Mijn reis begon in de sport. Ik werd Nederlands kampioen turnen en Benelux kampioen bodybuilding (Mens Fysiek), en werkte na het CIOS jarenlang als personal trainer voor ondernemers.
Daar zag ik dat de echte doorbraken niet in de gym zitten, maar in hoe je denkt, kiest en handelt. Sinds 2020 investeer ik in mijn eigen ontwikkeling bij Straight Line Leadership. In de 1-op-1 coaching komt het samen: radicaal eerlijk, gericht op actie, en met oog voor je lijf, je relaties en je bedrijf.
14 jaar
ervaring als coach
500+
mensen geholpen
21× ★★★★★
op Google
€150K+
geïnvesteerd in eigen ontwikkeling
21× 5 sterren op Google
Wat ondernemers zeggen
★★★★★
“Wat een geweldig traject! Hoe simpel het eigenlijk is om resultaat te creëren. Zoveel meer focus op kernacties die bijdragen aan mijn doelen. Ik ben écht op een diep level geshift naar een ‘owner’ i.p.v. een victim. Als je twijfelt, zeker doen! Een échte no-brainer.”
Dennis van der Sluijs
Nr. 1 Business Partner Eqology NL, Boost Your Health
★★★★★
“Als eigenaar van een vastgoedonderhouds- en verduurzamingsbedrijf met 100 man personeel is focus essentieel. Dankzij de samenwerking met Apex Online Coaching ervaar ik meer rust, helderheid en scherpte op de acties die écht het verschil maken voor de groei van mijn bedrijf.”
Kees Plat
CEO, Plat&Plat
Dit traject is niet voor iedereen
- ✓je ondernemer bent en weet dat er meer in jou en je bedrijf zit
- ✓je een eerlijke spiegel wilt, ook als die ongemakkelijk is
- ✓je gezondheid, je relaties en je rust net zo belangrijk vindt als je omzet
- ✓je bereid bent te doen wat nodig is, ook als het schuurt
Niet voor jou als
- ✕je bevestiging zoekt in plaats van de waarheid
- ✕het volgens jou vooral aan je team, de markt of de timing ligt
- ✕je wel wilt weten, maar niet wilt veranderen
- ✕je hoopt op een snelle oplossing zonder zelf te bewegen
Wat je krijgt
Alles in één traject
- ✓Wekelijkse 1-op-1 Performance Coaching van 60 minuten, behalve in de schoolvakanties
- ✓Elke 13 weken een strategische sessie van 3 uur, op locatie of op kantoor
- ✓Open lijn bij calamiteiten
- ✓Week- en maandreflectie op alle pijlers in je leven
- ✓De Apex Online Coaching app: kompas, doelen, voortgang en videodatabase
- ✓Toegang tot tools, literatuur en opdrachten
- ✓Informatieve content via mail over persoonlijke en zakelijke thema’s
Bonussen
- ✓Apex Performance Journal
- ✓Boek Straight Line Leadership
- ✓Deep-dive-sessie van 90 minuten
- ✓Deelname aan alle live Apex-evenementen
Vooraf zeker weten dat dit past? In de Doorbraak Sessie bepalen we samen of dit traject het juiste is voor jouw situatie.
Beperkt aantal 1-op-1 trajecten per kwartaal, vanwege de persoonlijke aandacht.
Nog vragen?
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met Apex Leadership en de 90 Dagen Challenge?
Apex Leadership laat je leiderschap groeien mét een vaste groep gelijkgestemde ondernemers. 1-op-1 Performance Coaching geeft je maximale individuele aandacht, een hoger tempo en past volledig op jouw agenda. De 90 Dagen Challenge is intensieve groepscoaching om in 90 dagen je gedrag te transformeren.
Hoeveel tijd kost het?
Elke week een sessie van 60 minuten, plus je week- en maandreflectie. Elke 13 weken komt daar een strategische sessie van 3 uur bij. Je kernacties plan je in je eigen agenda. Ze komen niet bovenop je werk, ze vervangen het werk dat weinig oplevert.
Wat als er tussen twee sessies iets gebeurt?
Bij calamiteiten heb je een open lijn met mij. Je hoeft dan niet te wachten tot je volgende sessie.
Ik weet eigenlijk al wat ik moet doen. Waarom een coach?
Dan ben je hier op de goede plek. Deze coaching is juist voor ondernemers die het al weten, maar het nog niet doen. We werken niet aan nieuwe kennis, maar aan de patronen die je tegenhouden. En je hebt iemand die je elke week aan je afspraken houdt.
Ik heb al eens een coach gehad. Waarom zou dit anders zijn?
Dan is de vraag waarom het niet werkte. Bleef het bij praten, of ging het alleen over je bedrijf? Bij mij heeft elke sessie dezelfde opbouw: terugblik, de bron, de beslissing en je commitments. We kijken naar werk, privé, relaties en fysiek. En met je week- en maandreflectie zie je zelf wat er verandert.
Ik heb het nu te druk. Kan ik beter later beginnen?
Juist niet. Geen tijd hebben is meestal precies het patroon waar we aan gaan werken. Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Wat kost 1-op-1 coaching?
Dat bespreken we in de Doorbraak Sessie, als we allebei zien dat het traject bij je past. Wil je weten wat stilstand je nu kost? Daar maakt de Performance Scan een inschatting van.
Wat als het niet klikt?
Dan zeg ik dat in de Doorbraak Sessie gewoon. Ik werk alleen met mensen bij wie ik zie dat ik het verschil kan maken.
Twijfel je nog?
Logisch. Maar geen keuzes maken is gelijk aan stilstaan, en stilstaan is achteruitgang.
In de Doorbraak Sessie kijken we samen of 1-op-1 coaching bij je past. Radicaal eerlijk, geen verkooppraatje. En als het niet klikt, zeg ik dat ook gewoon.
Plan je Doorbraak SessieGratis · 60 minuten · je zit nergens aan vast