Investeer In Jouw Gezondheid
90 DAGEN
CHALLENGE
Geen resultaat = Geld terug
Voor gedreven mensen
Die in de winter weer terug in shape willen komen?
Wij hebben een speciaal programma ontwikkeld voor gedreven mensen om samen jouw doelen te bereiken!
We starten op 6 november met een nieuwe groep.
(Toch eerder starten? Geen probleem. Vraag naar de mogelijkheden)
Het programma bestaat uit verschillende onderdelen:
🔸 2x per week small group training
🔸 1 uur per week Performance Coaching in een groep gelijkgestemde
🔸 Werkboek met krachtige opdrachten die jouw mindset laat shiften
🔸 1x per 4 weken 1-op-1 coaching inclusief InBody meting
🔸 Elke 2 weken een check-up via Whatsapp
🔸 Voedingsschema op maat
Meerdere lessen per week worden er gegeven, zo kan je altijd trainen op de tijdens dat het jou uitkomt.
Tijdens deze coaching sessies zetten we wekelijks 1 onderwerp uiteen en reflecteren we op jouw doelen en leer ik jou hoe jij een krachtig en succesvol leven bouwt!
Mensen gingen jou voor
Spiermassa opbouwen
Met meer spiermassa wordt het leven een stuk makkelijker
Vet verliezen
Fit en vitaal door het leven met een hoop minder vet
Conditie verbeteren
Alledaagse dingen zoals traplopen en fysiek werk worden makkelijker met een betere conditie
Meer focus
Voor persoonlijk/zakelijk succes d.m.v. coachingsessies
Minder stress
Meer zakelijk succes
Wat een fantastich traject!
– 9 KG afgevallen
+ 2,5 KG spiermassa
Ik zou het zeker aanbevelen aan iedereen!
90 dagen challenge
Wat kan je verwachten
-
-
Kickoff van 3 uur
-
Train 2 x in de week onder leiding van een Personal trainer in groepsverband in kleine groepen
12 x 1 uur groepscoaching. Tijdens deze sessie laten we mensen hun mindset shiften die nodig is voor resultaat. Advies over voeding, training, lifestyle, gewoontes, gedrag, persoonlijk leiderschap, onwerkbare patronen, integeriteit en nog veel meer!
Werkboek voor een krachtiger leven met essentiële handvatten, opdrachten en nog veel meer!
Voedingsschema op maat (aangepast aan jouw dieet voorkeuren, allergieën + 1500 recepten afgestemd op jouw calorieën en macro’s) Dit middels een handige app genaamd Vytal.
Trainingsschema voor wanneer je extra wilt trainen
Maandelijkse progressie meting + 1-op-1 coaching moment
Apex app voor bijhouden progressie
24/7 Whatsapp contact met alle deelnemers
Goodiebag met essentiële tools die zorgen voor nog meer resultaat
Eind afsluiting met alle deelnemers en proosten we op jouw fantastische resultaten
Resultaten 90 dagen challenge
Fred Molenaar
–16,8 kg Vet eraf
+0,5 kg spiermassa
– 45 % visceraal vet
Robin bosman
Tijdens 90 dagen challenge:
-19 kg
Vet% -9%
Johan Buijs
– 26,9 kg afgevallen! – 26,3 KG PUUR VET!!
53 flesjes water aan puur vet kwijt!!
– 15,3% vet verloren – Dit alles met behoud van spiermassa!! – 52% visceraal vet kwijt!!
Kees Jonk
– 23,1 kg vet afgevallen
-15,5 % vet
-55,1 % visceraal vet verloren
Met behoud van spiermassa
Geen resultaat = Geld terug
Plan hier jouw kennismakingsgesprek in of stuur een Whatsapp bericht naar 0683232341
