Apex Online Coaching
  • Online Coaching
    • Resultaten
    • Pakketten
      • Online coaching
      • Buddy Coaching Programma
      • Voedingsschema’s
      • Personal training
      • Try out
    • Contact
      • Wie ben ik
      • Vragen over coaching
      • Contactformulier
  • Calorie calculator
  • Oefeningen
    • Spiergroepen
    • Selfrelease
  • Kennisbank
    • Veelgestelde vragen
    • Artikelen
    • Video’s
  • Webshop
  • Inloggen
0
Home / Media / Spiergroepen

Spiergroepen

  • Nek (trapezius)
  • Schouders (deltoideus)
  • Borst (pectoralis)
  • Biceps (biceps brachii)
  • Buik (rectus abdominis)
  • Bovenbeen (quadriceps)

  • Bovenrug (rhomboidii)
  • Triceps (triceps brachii)
  • Middenrug (latissimus dorsi)
  • Onderrug (erector spinae)
  • Bilspieren (glutei)
  • Hamstrings (biceps femoris)
  • Kuiten (triceps surae)

Gratis tips ontvangen?

Geen lid maar toch besloten content in de mail?
Schrijf je dan snel in op onze nieuwsbrief en ontvang deze maand
gratis het E-book ‘Gegarandeerd groeien’.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Contact

Apex Online Coaching

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Home
  • Pakketten
  • Wie zijn wij
  • faq
  • Contact
  • Garantie
  • Voorwaarden
  • Privacyregelement
  • Webshop
Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat je hiermee akkoord gaat, maar je kunt je afmelden als je dat wilt.Akkoord Weiger Lees verder
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Noodzakelijk Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.