Apex Online Coaching
  • Apex academy
    • Resultaten
    • Diensten
      • Apex academy
      • Voedingsschema’s
      • Personal training
      • Premium Coaching
    • Contact
      • Wie zijn wij
      • Vragen over coaching
      • Contactformulier
  • Calorie calculator
  • Oefeningen Bibiliotheek
    • Spiergroepen
    • Selfrelease
  • Kennisbank
    • Vragen Database
    • Artikelen
    • Video’s
  • Webshop
  • Inloggen
0
Home / Media / Spiergroepen

Spiergroepen

  • Nek (trapezius)
  • Schouders (deltoideus)
  • Borst (pectoralis)
  • Biceps (biceps brachii)
  • Buik (rectus abdominis)
  • Bovenbeen (quadriceps)

  • Bovenrug (rhomboidii)
  • Triceps (triceps brachii)
  • Middenrug (latissimus dorsi)
  • Onderrug (erector spinae)
  • Bilspieren (glutei)
  • Hamstrings (biceps femoris)
  • Kuiten (triceps surae)

Gratis tips ontvangen?

Geen lid maar toch besloten content in de mail?
Schrijf je dan snel in op onze nieuwsbrief en ontvang deze maand
gratis het E-book ‘Gegarandeerd groeien’.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Contact

Apex Online Coaching

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
  • Home
  • Pakketten
  • Wie zijn wij
  • faq
  • Contact
  • Garantie
  • Voorwaarden
  • Privacyreglement
  • Webshop
Inloggen
Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat je hiermee akkoord gaat, maar je kunt je afmelden als je dat wilt.Akkoord Weiger Lees verder
Privacy & Cookies Policy