Investeer In Jouw Gezondheid

    90 DAGEN

         CHALLENGE

Samen naar de top!

Voor gedreven mensen

Wil jij voor de zomervakantie weer terug in shape komen?

Wij hebben een speciaal programma ontwikkeld voor gedreven mensen om samen jouw doelen te bereiken! 

90 dagen alles geven om een fit en vitaal lichaam te krijgen.

We starten op zondag 21 april 2024  weer met een nieuwe groep.

Het programma bestaat uit 3 contactmomenten van één uur per week, waarvan 2 uur fysieke training in een small group en 1 uur coaching.

Tijdens deze coaching sessie reflecteren we op jouw commitment en leer ik jou hoe jij een krachtig en succesvol leven bouwt!

De trainingen vinden plaats in een groep van maximaal 8 deelnemers

Spiermassa opbouwen

Spiermassa opbouwen

Met meer spiermassa wordt het leven een stuk makkelijker

Vet verliezen

Vet verliezen

Fit en vitaal door het leven met een hoop minder vet

Conditie verbeteren

Conditie verbeteren

Alledaagse dingen zoals traplopen en fysiek werk worden makkelijker met een betere conditie

Met focus door het leven zorgt voor meer impact

Meer focus

Voor persoonlijk/zakelijk succes d.m.v. coachingsessies

Stress verlagen met het apex fundament programma

Minder stress

Dit zorgt voor meer ruimte en overzicht in het leven
Zakelijks succes door het Apex fundament programma

Meer zakelijk succes

Door een hogere belastbaarheid, meer focus,  weerbaarder tegen stress en een fit en vitaal lijf creëer je meer zakelijk succes

De coaching is gebaseerd op Straight Line Leadership, geschreven door Dusan Djukich, en dit heeft zich wereldwijd bewezen als de effectiefste manier om zowel in het zakelijk als persoonlijk leven meer resultaat te creëren.

Download hier gratis de eerste 5 hoofdstukken

Daarnaast zal je in contact komen met andere deelnemers en is dit een kans om een netwerk te bouwen met andere strijders die hebben besloten hun leven naar een hoger niveau te tillen.

90 dagen challenge

Wat kan je verwachten

\

Kickoff van 3 uur (start meting + doelstelling)

\

2x per week Small Group Training (18 momenten in de week kan jij trainen op de tijden wanneer jij wilt)

\

1 uur groepscoaching. Tijdens deze sessie laten we mensen hun mindset shiften die nodig is voor resultaat.

\

Werkboek voor een krachtiger leven

\

Voedingsschema op maat (aangepast aan jouw dieet voorkeuren, allergieën + 1500 recepten afgestemd op jouw calorieën en macro’s)

\

Trainingsschema voor eventuele andere trainingsdagen of thuis te trainen (dit kan ook in een andere sportschool gevolgd worden)

\

Maandelijkse progressie meting + 1 op 1 coach moment

\

Apex app voor bijhouden progressie

\

24/7 Whatsapp contact met alle deelnemers

Einde inschrijving

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Plan hier jouw kennismakingsgesprek in of stuur een Whatsapp bericht