Investeer In Jouw Gezondheid
90 DAGEN
CHALLENGE
Samen naar de top!
Voor gedreven mensen
Wil jij voor of na de zomervakantie weer terug in shape komen?
Wij hebben een speciaal programma ontwikkeld voor gedreven mensen om samen jouw doelen te bereiken!
90 dagen alles geven om een fit en vitaal lichaam te krijgen.
We starten op zondag 17 september weer met een nieuwe groep.
Ook is het mogelijk om vandaag al te starten. We maken een op maat gemaakt programma voor jou zodat jij gelijk kan werken aan jouw doelstelling.
Het programma bestaat uit 3 contactmomenten van één uur per week, waarvan 2 uur fysieke training in een small group en 1 uur coaching.
Tijdens deze coaching sessie reflecteren we op jouw commitment en leer ik jou hoe jij een krachtig en succesvol leven bouwt!
De trainingen vinden plaats in een groep van maximaal 8 deelnemers. (gemiddeld 4)
Spiermassa opbouwen
Met meer spiermassa wordt het leven een stuk makkelijker
Vet verliezen
Fit en vitaal door het leven met een hoop minder vet
Conditie verbeteren
Alledaagse dingen zoals traplopen en fysiek werk worden makkelijker met een betere conditie
Meer focus
Voor persoonlijk/zakelijk succes d.m.v. coachingsessies
Minder stress
Meer zakelijk succes
De coaching is gebaseerd op Straight Line Leadership, geschreven door Dusan Djukich, en dit heeft zich wereldwijd bewezen als de effectiefste manier om zowel in het zakelijk als persoonlijk leven meer resultaat te creëren.
Download hier gratis de eerste 5 hoofdstukken
Daarnaast zal je in contact komen met andere deelnemers en is dit een kans om een netwerk te bouwen met andere strijders die hebben besloten hun leven naar een hoger niveau te tillen.
90 dagen challenge
Wat kan je verwachten
Kickoff van 3 uur (start meting + doelstelling)
2x per week Personal Training in een kleine groep (13 momenten in de week kan jij trainen op de tijden wanneer jij wilt)
1 uur groepscoaching. Tijdens deze sessie laten we mensen hun mindset shiften die nodig is voor resultaat.
Werkboek voor een krachtiger leven
Voedingsschema op maat (aangepast aan jouw dieet voorkeuren, allergieën + 1500 recepten afgestemd op jouw calorieën en macro’s)
Trainingsschema voor eventuele andere trainingsdagen (dit kan ook in een andere sportschool gevolgd worden)
Maandelijkse progressie meting + 1 op 1 coach moment
Apex app voor bijhouden progressie
24/7 Whatsapp contact met alle deelnemers
Einde inschrijving
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Plan hier jouw kennismakingsgesprek in of stuur een Whatsapp bericht