The Buddy Challenge

Apex Online Coaching presenteert :
The Buddy Challenge

  • Wil jij nu écht eens beginnen met afvallen?
  • Wil jij nu op welke manier dan ook iets aan de gezondheid verbeteren?
  • Wil jij weer eens écht lekker in je vel zitten?
  • Lijkt het je geweldig om spier massa op te bouwen en tegelijkertijd vetmassa te verliezen?

Dan is The Buddy Challenge de manier om je doel te verwezenlijken!

Samen met je buddy ga jij de komende 12 weken de strijd aan. Niet alleen voor jezelf en je maatje, maar ook tegen de andere deelnemers! Door een interactieve strijd moedig je niet alleen jezelf, maar ook anderen aan om het beste uit jezelf te halen! Het doel: Het beste resultaat bereiken na 12 weken. Omdat dit voor iedereen anders is, zal er worden gemeten aan de hand van centimeters, vetpercentage, gewicht en progressie foto’s.

Om je alvast in de stemming te brengen, zijn hier een aantal succesverhalen.

The Buddy Challenge Johan
The Buddy Challenge Diana
The Buddy Challenge Suzanne
 Nico Schilder

De Buddy Challenge houdt het volgende in:

  • 12 weken Online Coaching waarin jij met je buddy de strijd aangaat voor jezelf, de eer, de roem en natuurlijk de hoofdprijs!
  • Overal ter wereld training met jouw Apex app. Dé app die progressie garandeert, waarbij jij nooit meer hoeft na te denken wat het juiste trainingsgewicht. Daarnaast geef ik aan de hand van jouw ingevulde kg’s en herhalingen een advies gewicht voor de eerstvolgende training waardoor het niet anders kan dan spiermassa opbouwen.
  • Een maandelijks aangepast trainingsschema gespecificeerd op jouw lichaam en doelen. Uiteraard is iedere oefening voorzien van uitleg van A tot Z, zodat jij in staat bent deze overal uit te voeren.
  • Een persoonlijk voedingsschema. Met keuze uit 800 recepten leef jij niet in restricties, maar heb je mogelijkheid om te kiezen uit de recepten die bij jouw energiebalans en macro’s passen waarbij je met 1 druk op de knop een maaltijd hebt geselecteerd a.d.h.v. jouw wensen.
  • Trainingsrichtlijnen aan de hand van een E-book om jou net even dat extra inzicht te geven. Want: meer kennis = meer motivatie = meer progressie.
  • Oneindig veel tips en tricks om jou te helpen je persoonlijke doel te bereiken door contact met de coaches.
  • Wekelijkse check-in via de mail: Bijsturen, wijzigen, motiveren.
  • Toegang tot de Facebook Community Group waarbij alle deelnemers elkaar motiveren, informatie delen en waar Jeroen antwoord geeft op al je vragen. 

Mocht je nou toch nog niet helemaal overtuigd zijn, dan zeg ik alleen nog dit: Je lichaam gaat het liefst zo lang mogelijk mee, laten we dan samen die knop in je brein omzetten die af en toe nog wel eens nee zegt, zodat jij zolang mogelijk van jezelf kunt genieten!

>> Aanmelden Buddy challenge <<

Max 30 personen!  VOL = VOL

Voor wie is The Buddy Challenge bedoeld?

  • Je wilt die laatste kilo’s nu echt wel eens verliezen. Die eeuwige strijd wil je nu echt eens afronden om daarna door te kunnen vlammen naar je volgende sportdoel.
  • Je gewicht begint, zeker na de feestdagen, langzaam maar zeker toch je leven op negatieve wijze te beïnvloeden. Het is hoogtijd om daar een stokje voor te steken!
  • Je summer killer body, meer uitleg heeft dit niet nodig, toch?
  • Persoonlijke voldoening als je jezelf in de spiegel ziet. Je hoeft geen Zeus, Atlas of Wonder Woman te zijn, jij wilt gewoon lekker in je vel zitten. Zowel fysiek als mentaal.
Buddy challenge

Wat zijn de vereisten om mee te kunnen doen?

  • Je kunt minimaal twee keer per week in een sportschool sporten.
  • Je hebt geen blessures die dusdanig verhinderen dat jij ongestoord en zonder pijn kunt sporten.
  • Je bent bereid om gedragsveranderingen in je leven aan te brengen. Deze veranderingen zullen zowel op voedings- als trainingsaspecten plaatsvinden.
  • Je leeftijd, geslacht, trainingsniveau of intensiteit zijn niet van belang! Iedereen krijgt een persoonlijk schema gemaakt voor jouw sportdoel. Je zou dus ook samen met je buddy in een andere sportschool kunnen trainen.

Waarom zou je The Buddy Challenge aangaan?

  • Jarenlange praktijkervaring.
  • Meer dan 300 mensen begeleid naar een beter fysiek.
  • 2 jaar gewerkt bij SODA Bodyfit, met onder andere Radmilo Soda, bekend van o.a. Obese.
  • Werken met de Apex app die progressie garandeert.

Informatie over het programma:

  • Start: zondag  19 januari in Gezondheidscentrum Plato in Volendam om 15:00
  • Duur: 12 weken
  • Locatie: Gezondheidscentrum Plato in Volendam. Adres: Monseigneur Cornelis Veermanlaan 6 1131 KH Volendam
  • Winnaar wint samen met buddy 6 maanden online coaching ter waar van €720,-

Wat kost het programma?

Laat ik deze vraag even anders formuleren..

Hoeveel heb je ervoor over om jezelf 24/7 simpelweg prettig te voelen in je lichaam? Wat heb je ervoor over om niet te hoeven twijfelen over de kleding die je aantrekt. Hoeveel tijd heb je het afgelopen jaar ‘verspild’ omdat je niet verder bent gekomen om je doelen te bereiken?

Speciale aanbieding

Van €250

Nu voor €175

Wanneer je jezelf inschrijft voordat deze timer op 0 staat, krijg je toegang tot de presentatie in Volendam, waarin de uitleg van het programma wordt doorgenomen + jouw volledige meting met daarbij uitleg van jouw trainingsschema en voedingsschema. Na deze presentatie zul jij in staat zijn je leven meer richting te geven op het gebied van goed en gezond eten. Hier zul je niet alleen profijt van hebben tijdens de Challenge, maar voor de rest van je leven!

Maar wat zijn nu de echte kosten?

Per koppel betaal je per persoon €175,00. Omgerekend is dit €2,08 per dag die jij investeert om jezelf te verbeteren. Ik zal hier niet de moraal ridder gaan uithangen, maar weet dat als je vraagt om een biertje voor €2,08, je 90 procent van de tijd hard uitgelachen zult worden.

Wat krijg je voor deze €2,08 per dag?

  • 12 weken persoonlijke begeleiding door Apex Online Coaching .
  • Gebruik van de Apex app die progressie garandeert.
  • Bij elke oefening wordt een advies gewicht gegeven om zo 100 % te kunnen knallen.
  • Het kunnen reageren onder alle oefeningen in de app.
  • Een maandelijks aangepast trainingsschema indien nodig.
  • Een persoonlijk voedingsschema met keuze uit 800 recepten,
  • Trainingsrichtlijnen aan de hand van een E-book.
  • Wekelijkse check-in via de mail: Bijsturen, wijzigen, motiveren.
  • Toegang tot de Facebook Community Group waarbij alle deelnemers elkaar motiveren, informatie delen en waar Jeroen antwoord geeft op al je vragen.
  • Last but not least, jouw lichaamstransformatie waar je zelf van te kijken staat! En niet alleen jijzelf, maar ook je omgeving!

>> Aanmelden voor Buddy challenge!<<