Check-in formulier

Naam*

Voornaam Achternaam

E-mailadres*

Datum van vandaag*

Hoe ging het met de motivatie deze week (1-10)?*

Waarom deze keuze?*

Hoe is je dieet-trouw?*

Hoe is de drive en zin om te trainen geweest deze week?*

Hoe gaat het met je slaap? Hoeveel uur heb je per nacht geslapen?*

Voel je je vermoeid deze afgelopen week?*

Heb je stress gehad afgelopen week?*

Heb je honger-issues?*

Ben je obstakels tegengekomen deze week?*

Ben jij integer geweest deze week?*

Hoeveel procent wil je aankomende week ervoor gaan om jouw doelen te behalen?*

Wat wordt jouw doel voor de aankomende week en hoe ga je dit bereiken?*

Welke dingen beloof je te gaan doen en maak je dus nu met mij een commitment op voor deze week die in lijn staan met jouw doel. Wees zo concreet mogelijk.

Wat is jouw NOT TO DO list voor deze week*

Welke dingen ga jij deze week NIET meer doen die zorgen voor een negatieve invloed op jouw resultaat? Maak hier een commitment van!

Heb je verder nog op-/aanmerkingen voor deze week?*

Check-in formulier

Check-in Formulier

Productcategorieën