De basis van jouw nieuwe boodschappenlijst

De basis van jouw nieuwe boodschappenlijst

Hieronder vind je een lijst van de 21 voedselvormen die een basis vormen voor een goed voedingspatroon. Deze voedselvormen zijn gekozen vanwege de toegevoegde waarde voor het lichaam en niet de populariteit van de goeroe die ze verklaard heeft tot superfood. Wanneer...
De echte SUPERfoods!

De echte SUPERfoods!

In de hedendaagse overvloed aan informatie is het vaak moeilijk om te beslissen wanneer een informatiebron betrouwbaar of onbetrouwbaar is. Ook schieten er overal Guru’s uit de grond die het nog moeilijker maken aangezien deze vaak DE oplossing claimen te...
Varkensvlees: veilig of niet veilig?

Varkensvlees: veilig of niet veilig?

Bij veel mensen staat varkensvlees bekend om de mogelijkheid tot het overdragen van ziektes en parasieten. Iets wat de meeste mensen vergeten wanneer ze dit horen/lezen is dat dit voornamelijk gevaarlijk is in rauw of onbehandeld varkensvlees. Ondanks het feit dat...
Aspartaam, vriend of vijand?

Aspartaam, vriend of vijand?

Afgelopen week dacht ik er aan om een mooi artikeltje te schrijven over aspartaam en de slechte naam die het ten onrechte gekregen heeft. Helaas was iemand mij voor en werd dit mooie artikel gepost: http://fitzonderfabels.nl/article/aspartaam/ De conclusie uit dit...
Voedingsmythes

Voedingsmythes

Brood/koolhydraten eten is slecht voor je ! Koolhydraten hebben de laatste tijd veel negatieve publiciteit gekregen in de media. Vooral brood wordt in een kwaad daglicht gezet aangezien het gluten bevat. In tegenstelling tot de verslagen die claimen dat gluten uit...