Maaltijdfrequentie mythes

Maaltijdfrequentie mythes

Voor het geval je het nog niet had gehoord, meerdere maaltijden per dag zorgen NIET voor een toename van metabolisme, NIET voor toename van vetverbranding en NIET voor een snellere toename van spiermassa. Het thermogenetische effect van het voedsel dat je eet is...