Welke buikspieroefeningen moet je doen voor een strakke buik?

Door je hele lichaam te trainen en goed op je calorie inname te letten neemt de hoeveelheid buikvet af. Je buikspieren zijn te klein om op zichzelf voor een platte strakke buik te zorgen. De buikspieren zijn wel van groot belang voor een stabiele lichaamshouding en bij het voorkomen van rugproblemen.